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20. April 2018
Was sind die Wechseljahre? Unter "Wechseljahre" oder "Menopause" versteht man einen Zeitraum im Leben eines Menschen, meist etwa ab dem 45. Lebensjahr für 10-15 Jahre, in dem die Sexualhormone Östrogen und Progesteron im Körper nachlassen. Im Laufe dieser Zeit stellt…
8. April 2018
Im Zusammenhang mit einer Steigerung der Milchbildung beim Stillen wurde ich kürzlich auf einen interessanten Lieferanten von Phytohormonen aufmerksam: Bockshornkleesamen. Wenn diese Pflanze die Hormone einer stillenden Frau beeinflussen kann, kann dann aktivierter Bockshornklee auch bei Progesteronmanel oder Östrogendominanz weiterhelfen?…
13. Februar 2018
Wir Frauen kämpfen jeden Monat wieder damit: Die Regelblutung. Das bedeutet nicht nur häufig Regelschmerzen oder hormonellen Beschwerden. Auf mich kam da auch jedes Mal eine logistische Meisterleistung zu: Zum richtigen Zeitpunkt eine Toilette finden und die nötigen Utensilien zur…
19. Dezember 2017
Häufig muss ich nach dem Essen Luft aufstoßen. Lange wusste ich nicht, woher das kommt - durch Zufall fand ich nun heraus: Es handelt sich dabei vermutlich um eine milde Form von Sodbrennen. Denn wenn der Magen nach dem Essen drückt,…
22. August 2017
Kennst Du das Gefühl, gar nicht richtig da zu sein? Ich habe in meinem Leben oft den Eindruck, dass dieses eigentlich nur an mir vorbei rauscht, so wie ein Film oder ein Traum. Nichts Echtes. Nichts Reales. Manchmal fühle ich…
15. Juli 2017
Altern ist schlimm und alles wird schlechter? Finde ich nicht. Hier kommen meine Top 25, warum das Altern und die Wechseljahre gar nicht so schlimm sind. 25 Gründe, warum ich die Wechseljahre und das Alter liebe Es ist egal,…
23. Januar 2017
Dieser Blog heißt nicht ohne Grund "Sonnengeflecht". Denn wie meine Themen ist auch das Sonnengflecht nicht rein der Schulmedizin und auch nicht nur der Esoterik zuzuschreiben. Weder rationale Menschen noch spirituelle bestreiten, dass es sich dabei um einen sehr wichtigen…
2. November 2016
Wie viel braucht der Mensch, um glücklich zu sein? Sind wir glücklicher, wenn wir ein großes Auto, Haus, Bankkonto und einen guten Job haben? Immer mehr Menschen beantworten diese Frage für sich mit einem klaren Nein. Warum viele mit Minimalismus…
8. Juli 2016
Eine Histaminintoleranz hat viele Gesichter. Jeder Betroffene reagiert anders auf bestimmte Nahrungsmittel und leider gibt es bis heute keinen Konsens darüber, was bei einer Histaminunverträglichkeit wirklich hilft. Meiner Meinung nach ist die optimale Versorgung des Körpers mit Nährstoffen gerade bei…
26. Juni 2016
Aluminium in Deos ist in den letzten Jahren stark ins Bewusstsein der Menschen gerückt und es gibt daher immer mehr Deodorants ohne den Zusatz von Aluminiumsalzen. Doch warum ist Aluminium in Deos eigentlich schädlich, mit was für Krankheiten wird es…