Leben

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DSM-5: Das Buch, dass uns zu Kranken macht

ADHS, Borderline, Depressionen, PTSB... die Liste an möglichen psychischen Erkrankungen ist lang und nicht jede Verhaltensauffälligkeit ist gleich eine Krankheit. DSM-5 - worum geht's überhaupt? Schenkt man dem Buch DSM-5 Glauben, ist die Gesellschaft allerdings kränker als ihr lieb ist.…

Warum Briefmarken-Sammeln so heilsam sein kann

Der folgende Beitrag verrät dir, weshalb das systematische Horten von Gütern für viele Menschen schon seit Anbeginn der Zeit positive gesundheitliche Auswirkungen hatte. Die Geschichte des Sammelns Eine Menschheit, welche nicht den Drang verspürt, möglichst viele wertvolle Güter einer oder…

Wechseljahre: Symptome, Beschwerden, Hilfe

Wechseljahre

Was sind die Wechseljahre? Unter "Wechseljahre" oder "Menopause" versteht man einen Zeitraum im Leben eines Menschen, meist etwa ab dem 45. Lebensjahr für 10-15 Jahre, in dem die Sexualhormone Östrogen und Progesteron im Körper nachlassen. Im Laufe dieser Zeit stellt…

Bockshornklee-Kapseln bei Progesteronmangel

Aktivierter Bockshornklee bei Östrogendominanz

Im Zusammenhang mit einer Steigerung der Milchbildung beim Stillen wurde ich kürzlich auf einen interessanten Lieferanten von Phytohormonen aufmerksam: Bockshornkleesamen. Wenn diese Pflanze die Hormone einer stillenden Frau beeinflussen kann, kann dann aktivierter Bockshornklee auch bei Progesteronmanel oder Östrogendominanz weiterhelfen?…

Sodbrennen – Ursachen und schnelle Hilfe

Häufig muss ich nach dem Essen Luft aufstoßen. Lange wusste ich nicht, woher das kommt - durch Zufall fand ich nun heraus: Es handelt sich dabei vermutlich um eine milde Form von Sodbrennen. Denn wenn der Magen nach dem Essen drückt,…

Mit Achtsamkeit gegen das Rauschen der Zeit

Achtsamkeit

Kennst Du das Gefühl, gar nicht richtig da zu sein? Ich habe in meinem Leben oft den Eindruck, dass dieses eigentlich nur an mir vorbei rauscht, so wie ein Film oder ein Traum. Nichts Echtes. Nichts Reales. Manchmal fühle ich…

Was ist das Sonnengeflecht?

Was ist das Sonnengeflecht

Dieser Blog heißt nicht ohne Grund "Sonnengeflecht". Denn wie meine Themen ist auch das Sonnengflecht nicht rein der Schulmedizin und auch nicht nur der Esoterik zuzuschreiben. Weder rationale Menschen noch spirituelle bestreiten, dass es sich dabei um einen sehr wichtigen…