Leben

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Sodbrennen – Ursachen und schnelle Hilfe

Häufig muss ich nach dem Essen Luft aufstoßen. Lange wusste ich nicht, woher das kommt - durch Zufall fand ich nun heraus: Es handelt sich dabei vermutlich um eine milde Form von Sodbrennen. Denn wenn der Magen nach dem Essen drückt,…

Mit Achtsamkeit gegen das Rauschen der Zeit

Achtsamkeit

Kennst Du das Gefühl, gar nicht richtig da zu sein? Ich habe in meinem Leben oft den Eindruck, dass dieses eigentlich nur an mir vorbei rauscht, so wie ein Film oder ein Traum. Nichts Echtes. Nichts Reales. Manchmal fühle ich…

Was ist das Sonnengeflecht?

Was ist das Sonnengeflecht

Dieser Blog heißt nicht ohne Grund "Sonnengeflecht". Denn wie meine Themen ist auch das Sonnengflecht nicht rein der Schulmedizin und auch nicht nur der Esoterik zuzuschreiben. Weder rationale Menschen noch spirituelle bestreiten, dass es sich dabei um einen sehr wichtigen…