You who are on the road Must have a code that you can live by And so become yourself Because the past is just a good-bye. Teach your children well, Their father's hell did slowly go by, And feed them…
20. Februar 2017
Erwachsene Eltern
14. Februar 2017
Was kann ich durch Meditieren erreichen? – In 6 Schritten zur Mantra-Meditation
Habt ihr schon einmal versucht, an nichts zu denken? Je stärker man es versucht, desto weniger scheint es zu klappen. An irgendwas denkt man doch immer - oder? Durch Meditation kann es angeblich gelingen, den Kopf "frei zu bekommen" -…
1. Februar 2017
Mit Yoga-Übungen gegen Rückenschmerzen
Ich habe Rückenschmerzen. Seit vielen Jahren. Jeden Tag. Wenn ich morgens aufstehe, fühle ich mich manchmal, als würde meine Wirbelsäule aus einem starren Metallstab bestehen, als könnte ich mich nicht richtig bewegen, ohne dass alle Muskeln um dieses starre Gerüst…
23. Januar 2017
Was ist das Sonnengeflecht?
Dieser Blog heißt nicht ohne Grund "Sonnengeflecht". Denn wie meine Themen ist auch das Sonnengflecht nicht rein der Schulmedizin und auch nicht nur der Esoterik zuzuschreiben. Weder rationale Menschen noch spirituelle bestreiten, dass es sich dabei um einen sehr wichtigen…
11. Januar 2017
Östrogendominanz – Speicheltest
Bevor ich anfing, stark unter den Symptomen meiner Histaminintoleranz zu leiden, nahm ich sehr schnell sehr viel Gewicht zu. Und das, ohne meine Ernährung verändert zu haben. Insgesamt waren es binnen weniger Monate 10 kg. Ich wog ca. 13 kg…
4. Januar 2017
Histamin Diät: Ein Selbstversuch
9 Tage Histamin Diät - meine Erfahrungen als "Anfänger" Der Entschluss: Ich will auch dazugehören. Warum ich mich entschlossen habe, eine Histamin Diät zu probieren, ohne dass mir eine Unverträglichkeit diagnostiziert wurde? Schön langsam bin ich mir selbst und mein…
19. Dezember 2016
Nimm nichts persönlich – Don Miguel Ruiz`emotionales Gift
Heute morgen hat mir eine Arbeitskollegin erzählt, warum sie momentan aufgewühlt und gestresst ist: Sie hat Probleme mit jemandem, der ihr Projekt kontrollieren soll. Diese Person versucht ihr offensichtlich absichtlich, das Leben schwer zu machen. Mehr, als es ihr Job…
12. Dezember 2016
Sekundärer Krankheitsgewinn Die Vorteile und Fallstricke einer Krankheit
Anfangs hatte ich unter den Symptomen der Histaminunverträglichkeit ziemlich zu kämpfen. Am normalen Leben konnte ich eigentlich nur noch peripher teilnehmen - zu oft musste ich mich ausruhen, schlafen, ging es mir einfach nicht gut. Viele Monate später, als es…
5. Dezember 2016
Histaminintoleranz: Ursache Östrogendominanz?
Vor kurzem bin ich im Rahmen einer Recherche zum Thema Histaminintoleranz nach der Stillzeit auf einen Zusammenhang gestoßen, der mir in dieser Form bisher neu war: Eine Histaminintoleranz kann unter Umständen auch verursacht werden durch eine sog. Östrogendominanz. Das heißt,…
28. November 2016
Candida Albicans erkennen und behandeln
Für einen "Reizdarm" gibt es ebenso viele mögliche Ursachen wie für allgemeines Unwohlsein, Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Eine Infektion mit Candida Albicans ist eine davon. Candida Albicans erkennen ist leider nicht immer einfach. Wenn also die Ärzte nicht mehr weiter wissen…