25. September 2017
Warum sind Präbiotika wichtig? Es gibt so Vieles, was wir über die mikrobiologischen Vorgänge in unserem Körper (noch) nicht wissen. Vor allem der Darm und seine Kleinstbewohner stehen aber in den letzten Jahrzehnten immer mehr im Fokus. Denn, das weiß…
11. September 2017
Seit einiger Zeit weiß ich, dass ich eine Östrogendominanz habe, die wahrscheinlich auch zu einer Histaminintoleranz geführt hat. Unter anderem mit Schüssler Salzen habe ich es geschafft, eine spürbare Verbesserung meines Zustandes zu erreichen. Welche Schüssler Salze gegen Östrogendominanz helfen…
22. August 2017
Kennst Du das Gefühl, gar nicht richtig da zu sein? Ich habe in meinem Leben oft den Eindruck, dass dieses eigentlich nur an mir vorbei rauscht, so wie ein Film oder ein Traum. Nichts Echtes. Nichts Reales. Manchmal fühle ich…
30. Juli 2017
Es gibt in meinem Leben einen Menschen, den ich sehr bewundere. Sie ist selbstbewusst, witzig, liebenswert und geduldig. Für sie ist das Glas immer halb voll und schlechte Tage oder Ereignisse kann sie relativ schnell abschütteln. Was ich lange nicht wusste: Das war…
15. Juli 2017
Altern ist schlimm und alles wird schlechter? Finde ich nicht. Hier kommen meine Top 25, warum das Altern und die Wechseljahre gar nicht so schlimm sind. 25 Gründe, warum ich die Wechseljahre und das Alter liebe Es ist egal,…
11. Juni 2017
Der Begriff „Wechseljahre“ ist fast für alle Frauen negativ besetzt. Mit ca. 50 Jahren komme ich in den „Wechsel“, die Schönheit und Jugend verschwinden, es stellen sich mannigfache Beschwerden ein und nach dem Wechsel habe ich als Frau zu erwarten,…
23. Mai 2017
Viele Menschen können keine Weizenprodukte essen. Glutenunverträglichkeit. Zöliakie. Weizenallergie. Gefühlt sind diese Probleme mit Weizenmehl auf dem Vormarsch. Liegt das daran, dass sie nun immer häufiger diagnostiziert werden, oder daran, dass mehr Menschen das Weizenmehl nicht mehr vertragen? Was für…
24. April 2017
Ein Verwandter hat mit 18 Jahren eine niederschmetternde Diagnose bekommen: Er leidet an der chronischen Darmentzündung Morbus Crohn. In aller Kürze hat er uns Morbus Crohn beschrieben als genetisch bedingte Erkrankung, die nicht heilbar ist. Wenn ich "unheilbar" höre, schrillen…
6. April 2017
Bei einer Östrogendominanz ist das Gleichgewicht der weiblichen Geschlechtshormone gestört - im Verhältnis zum Progesteron ist der Östrogenspiegel zu hoch. Und dieses Übermaß an Östrogen führt häufig zu einem Progesteronmangel. Kein Wunder also, dass eine eine Östrogendominanz bzw. ein Progesteronmangel in…
30. März 2017
Frauen kommen irgendwann in die Wechseljahre, Männer haben eine Midlife-Crisis. Das scheint "Allgemeinwissen" zu sein. Forschungsergebnisse sagen etwas anderes: Auch bei Männern fällt mit zunehmendem Alter der Pegel weiblicher Sexualhormone - somit gibt es auch so etwas wie Wechseljahre beim…