Probiotischer Drink? Meine Negativ-Erfahrungen mit Kefir selber machen

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Kefir gibt es mittlerweile in jedem Supermarkt zu kaufen. Egal, ob „Markenprodukt“ oder Supermarkt-Eigenmarke, ich finde diesen Probiotischen Drink einfach super lecker. Leider ist Kefir immer aus Kuhmilch – für Menschen, die keine Kuhmilch vertragen, wie meinen Sohn, ist das schwierig. Unter anderem deshalb habe ich vor Kurzem versucht, ob man nicht aus Schafmilch und … Weiterlesen Probiotischer Drink? Meine Negativ-Erfahrungen mit Kefir selber machen

Japanisches Heilströmen – Erste Erfahrungen mit dieser einfachen Heilmethode

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japanisches heilströmen

Es ist, als würde ich in einer großen, diesigen Wolke leben. Wenn es mir nicht gut geht, bekomme ich diesen ganz unangenehmen Zustand im Kopf. Es fällt mir schwer, mich mit den Augen auf etwas zu fokussieren, besonders auf das Gesicht meines Gegenübers. Es handelt sich nicht um richtige Kopfschmerzen, aber das Gefühl ist ähnlich … Weiterlesen Japanisches Heilströmen – Erste Erfahrungen mit dieser einfachen Heilmethode

Drei einfache Hausmittel, um den Körper zu entgiften

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Entgiften ist bei mir immer wieder ein wichtiges Thema. Denn wenn meine Verdauungs- und Entgiftungsorgane überlastet sind, äußern sich auch mehr Symptome meiner Histaminintoleranz bzw. Östrogendominanz. Den Körper entgiften zu Hause ist eigentlich gar nicht so schwierig, man muss ihm nur etwas Zeit geben und die Belastung durch Giftstoffe reduzieren – oder mit entsprechenden Mitteln … Weiterlesen Drei einfache Hausmittel, um den Körper zu entgiften

Feuermenschen & Co. – Wie esoterische Elemente unsere Persönlichkeit prägen

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Unsere Welt kann nur durch die vier Elemente Feuer, Erde, Wasser und Luft bestehen. Auch wir tragen alle diese Elemente in uns. Aber wie prägen diese esoterischen Elemente unsere Persönlichkeit? Ich habe in meinem Leben schon oft die Erfahrung gemacht, dass das Element eines Menschen viel über ihn aussagt. Auch wenn es auf den ersten … Weiterlesen Feuermenschen & Co. – Wie esoterische Elemente unsere Persönlichkeit prägen

Wie Histamin im Wein entsteht und wie histaminarmer Wein hergestellt wird

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Als ich vor fast 10 Jahren von meiner Histaminintoleranz erfuhr, verzichtete ich erst einmal komplett auf Wein und Bier. Wenn ich überhaupt Alkohol trank, dann Gin, Vodka oder Rum. Pur. Vielleicht kannst Du Dir vorstellen, wie groß meine Freude war, als ich erfuhr, dass es auch histaminarmen Wein gibt. Dank histaminarmer Weine muss niemand auf … Weiterlesen Wie Histamin im Wein entsteht und wie histaminarmer Wein hergestellt wird

Was wir heute noch von der mittelalterlichen Ernährung lernen können

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Im Mittelalter waren schätzungsweise 90% der Gesamtbevölkerung einfache Bauern. Diese waren durch harte Arbeit und die landwirtschaftliche Tätigkeit auf das Überleben angewiesen. Eine derartige kulinarische Entfaltung wie in der heutigen Zeit ist im Mittelalter undenkbar gewesen. Ernährung einer Bauernfamilie im Mittelalter Eine typische Mahlzeit einer Bauernfamilie bestand in der Regel aus Wasser und stark verdünntem … Weiterlesen Was wir heute noch von der mittelalterlichen Ernährung lernen können

Ernährung mit künstlichen Darmausgang – Was darf ich essen?

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Gesundheit ist unser höchstes Gut, doch manchmal ist ein künstlicher Darmausgang als medizinische Maßnahme unumgänglich. Wenn Du Dich zum ersten Mal mit dem Thema beschäftigst, hast Du vermutlich Bedenken, dass sich Dein Alltag dadurch gravierend verändern wird und Du in vielen Bereichen eingeschränkt sein wirst. Das ist zum Großteil unbegründet. Unter anderem tauchen sicher verschiedene … Weiterlesen Ernährung mit künstlichen Darmausgang – Was darf ich essen?

Warum Briefmarken-Sammeln so heilsam sein kann

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Der folgende Beitrag verrät dir, weshalb das systematische Horten von Gütern für viele Menschen schon seit Anbeginn der Zeit positive gesundheitliche Auswirkungen hatte. Die Geschichte des Sammelns Eine Menschheit, welche nicht den Drang verspürt, möglichst viele wertvolle Güter einer oder mehrerer Kategorien zu besitzen, gab es in facto nie. Zwar unterschieden sich die Prioritäten unterschiedlicher … Weiterlesen Warum Briefmarken-Sammeln so heilsam sein kann

Ist Neurodermitis erblich?

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Wie ich seit der fünften Klasse aus dem Biologieunterricht weiß, ist die Vererbung dafür verantwortlich, dass Kinder ihren Eltern und Großeltern ähneln. Menschen verfügen bekanntermaßen über 46 Chromosomen. Bei der Zeugung werden die väterlichen und mütterlichen Chromosomen „gemischt“ und verschiedene Eigenschaften an das Kind weitergegeben. Es gehört zum Allgemeinwissen, dass zum Beispiel Augenfarbe oder Größe … Weiterlesen Ist Neurodermitis erblich?

Schilddrüsen-Diät – Meine Erfahrungen nach 28 Tage

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Schilddruesendiaet

Bis vor wenigen Wochen hätten mein Mann und ich nie geglaubt, wie großen Einfluss die Ernährung auf unser Leben hat. Doch dann machten wir eine 28-Tage-Schilddrüsen-Diät. Wie wir zur Schilddrüsen-Diät kamen Alles fing mit einem Weihnachtsgeschenk an. Meine Tochter schenkte mir das Buch der amerikanischen Ärztin Amy Myers „Die Schilddrüsen-Revolution: Das ganzheitliche Selbsthilfeprogramm bei Hashimoto, … Weiterlesen Schilddrüsen-Diät – Meine Erfahrungen nach 28 Tage