Kennst Du das Gefühl, gar nicht richtig da zu sein? Ich habe in meinem Leben oft den Eindruck, dass dieses eigentlich nur an mir vorbei rauscht, so wie ein Film oder ein Traum. Nichts Echtes. Nichts Reales. Manchmal fühle ich mich wie die Hauptfigur „Neo“ in der Matrix-Trilogie, die eines Tages herausfindet, dass alles, was … Weiterlesen
Es gibt in meinem Leben einen Menschen, den ich sehr bewundere. Sie ist selbstbewusst, witzig, liebenswert und geduldig. Für sie ist das Glas immer halb voll und schlechte Tage oder Ereignisse kann sie relativ schnell abschütteln. Was ich lange nicht wusste: Das war nicht immer so. Erst, als wir uns schon gut kannten, erzählte sie mir von ihrer Kindheit. Sie war … Weiterlesen
Altern ist schlimm und alles wird schlechter? Finde ich nicht. Hier kommen meine Top 25, warum das Altern und die Wechseljahre gar nicht so schlimm sind. 25 Gründe, warum ich die Wechseljahre und das Alter liebe Es ist egal, welche Farbe mein Friseur zusammenmischt, Grau kann mit jeder Farbe übertönt werden. Ich kann mich … Weiterlesen
Der Begriff „Wechseljahre“ ist fast für alle Frauen negativ besetzt. Mit ca. 50 Jahren komme ich in den „Wechsel“, die Schönheit und Jugend verschwinden, es stellen sich mannigfache Beschwerden ein und nach dem Wechsel habe ich als Frau zu erwarten, dass ich alt und unattraktiv bin. Wenn ich Pech habe, findet der Mann eine Jüngere … Weiterlesen
Ein Verwandter hat mit 18 Jahren eine niederschmetternde Diagnose bekommen: Er leidet an der chronischen Darmentzündung Morbus Crohn. In aller Kürze hat er uns Morbus Crohn beschrieben als genetisch bedingte Erkrankung, die nicht heilbar ist. Wenn ich „unheilbar“ höre, schrillen bei mir immer die Alarmglocken. Denn in meiner Erfahrung bedeutet unheilbar meistens nicht, dass etwas … Weiterlesen
Bei einer Östrogendominanz ist das Gleichgewicht der weiblichen Geschlechtshormone gestört – im Verhältnis zum Progesteron ist der Östrogenspiegel zu hoch. Und dieses Übermaß an Östrogen führt häufig zu einem Progesteronmangel. Kein Wunder also, dass eine eine Östrogendominanz bzw. ein Progesteronmangel in der Schwangerschaft und bei Kinderwunsch gravierende Folgen haben können. Progesteronmangel bei Kinderwunsch Zahlreiche Schwangerschaften enden … Weiterlesen
Frauen kommen irgendwann in die Wechseljahre, Männer haben eine Midlife-Crisis. Das scheint „Allgemeinwissen“ zu sein. Forschungsergebnisse sagen etwas anderes: Auch bei Männern fällt mit zunehmendem Alter der Pegel weiblicher Sexualhormone – somit gibt es auch so etwas wie Wechseljahre beim Mann – und damit auch eine Östrogendominanz beim Mann. Haben Männer Östrogene? Dabei denkt man … Weiterlesen
Letzte Woche habe ich mich am Fuß verletzt. Ich trug meinen kleinen Sohn in der Babytrage vor dem Bauch in den Schlaf, als mir an einem Vorsprung im Boden mein Fuß wegknickte. Knöcherner Ausriss und ein gerissenes Außenband. Die Folge sind sechs Wochen mit geschientem Bein und Krücken. Während ich anfangs nur die immensen Probleme … Weiterlesen
Vor allem mit Kind häufen sich an einem festen Wohnsitz trotz eines minimalistischen Grundgedankens schnell eine Menge Dinge an. Denn man könnte ja, irgendwann, aus irgendeinem Grund, dieses oder jenes doch mal benötigen. Erst, wenn man den festen Wohnsitz aufzugeben plant und mit Minimalismus Reisen möchte, erhält man einen neuen Blick auf die Dinge. Minimalismus … Weiterlesen
You who are on the road Must have a code that you can live by And so become yourself Because the past is just a good-bye. Teach your children well, Their father’s hell did slowly go by, And feed them on your dreams The one they picks, the one you’ll know by. Don’t you ever … Weiterlesen